半岛官网苦练体能冬训效果体现 李娜：感觉状态越来越好2011年法网夺冠后，李娜状态下滑，除了自信心的丧失以及过多的商业活动外，体能不足也是困扰她的一个大问题。2012年李娜的任务更加繁重，除了四大满贯以及巡回赛外，她还要肩负奥运会以及联合会杯的比赛，想要在新赛季有好的表现，李娜就必须有充沛的体能。

　　“我们每天会练上6个小时，其中2到3个小时是网球的训练，其他则是非常辛苦的体能训练半岛官网。”李娜表示，自己的伤病一直比较多，而随着年龄增大，想要保持新赛季的完整性就必须在冬训的时候下点苦功。

　　冬训的效果在新赛季的两场单打比赛中已经有所体现，昨天在面对苦主加里奎斯时，李娜丰富的进攻手段让对手吃不消。“我感觉自己能够更好地发挥出冬训的成果，可以尝试不同的得分手段，所以很开心。”李娜说。

　　此外，重新收获的信心对李娜来说也很重要。在首场比赛战胜巴托丽后半岛官网，李娜就大声直言：“我回来了！”所有人都看出娜姐在赛场的那股狠劲半岛官网。

　　不过面对1月16号即将开拍的澳网，李娜还是出言谨慎。“澳网的竞争肯定会更加激烈，那对我来说将是个更大的挑战。”在周四结束霍普曼杯的最后一场小组赛后，李娜将赶赴悉尼为澳网做最后的准备。