半岛官网入口小学初中每周应开5节体育课！龙华发布学生体质健康提升行动计划宅在家的寒假，你家娃是否遇到以下情况？手机、平板、电视成为了“解闷神器”，沉迷于游戏、短视频不可自拔。纵观各国儿童青少年成长的相关健康数据，肥胖和身体活动不足成为一种新型的慢性“疾病”，正在全世界蔓延半岛体育官网登录入口。

　　健康之精神寓于健康之体魄，身心健康关乎个人发展、一生幸福，学生成长事关家庭和谐、民族未来。近日半岛体育官网登录入口，龙华区印发《深圳市龙华区学生体质健康提升行动计划（2021—2023）》，从运动、饮食、习惯等方面入手，以一套体质健康提升促进行动的组合拳，全面提升体质健康水平。

　　计划提出，到2023年，配齐配强体育教师，开齐开足体育课，办学条件全面改善，学校体育工作制度机制更加健全，学生身体素质和综合素养明显提升。各学校配备标准体育器材室和专职管理员，配足配齐各类体育运动器材。塑造体育教师勇敢坚韧、阳光积极的精神面貌，重视体育教师言传身教作用，文明其精神半岛体育官网登录入口，野蛮其体魄，为学生树立典范。

　　在体育活动时间方面，计划要求保障学生每天2小时（校内1小时+校外1小时）体育活动时间，校外1小时锻炼结合体育家庭作业完成。另外，义务教育阶段每周开设5节体育课，高中教育阶段每周3节体育课，不得以任何形式挤占体育课。学校每天要安排至少25分钟的大课间体育活动，落实阳光体育1小时。优化体育教学训练，确保义务教育阶段学生掌握1到2项运动技能。

　　除此以外，计划还对每年定期举办会或体育节、组织学生国家体质健康测试、配备专职心理教师和心理咨询室、加强教室采光照明和课桌椅卫生状况的监测等进行了规定。

　　计划还要求，学校应与食品科研部门及供餐公司合作，进行带量食谱分析，制定适合学生健康发展的食谱，要求供餐公司提供安全优质的食品，加强对食品质量的监测，确保营养均衡，保证学生健康成长。鼓励小学低年级学生家长陪同孩子一起参加体育锻炼，科学安排孩子膳食营养，减少电子产品使用时间，保证充足睡眠时间。