半岛网址体育理论健康知识ppt课件1、身体素质练习有（力量、速度、柔韧、耐力、灵敏） 2半岛综合体育官网平台、。 3半岛综合体育官网平台、（日光浴）（空气浴）（水浴）简称三浴。 4、吸入（空气）呼出（二氧化碳）。这种呼吸活动叫做（气体交换）。 5、参加呼吸活动的器官有（鼻）（咽）（喉）（气管）（支气管）和肺，总称为（呼吸系统）。 6、尽最大力吸气后再呼出的最大空气量叫做（肺活量） 7、准备活动的主要作用是（提高神经系统的兴奋性；克服内脏器官的惰性；避免运动性损伤。） 8、整理运动的作用是（积极地消除疲劳；及时地偿还氧债。） 9、为了确保运动安全，应该（树立安全意识；检选好场地器材；注意着装卫生；做好准备活动；遵守锻炼原则；掌握项目规律；维护练习秩序。） 1 ...

　　1、身体素质练习有（力量、速度、柔韧、耐力、灵敏） 2、。 3、（日光浴）（空气浴）（水浴）简称三浴。 4、吸入（空气）呼出（二氧化碳）。这种呼吸活动叫做（气体交换）。 5、参加呼吸活动的器官有（鼻）（咽）（喉）（气管）（支气管）和肺，总称为（呼吸系统）。 6、尽最大力吸气后再呼出的最大空气量叫做（肺活量） 7、准备活动的主要作用是（提高神经系统的兴奋性；克服内脏器官的惰性；避免运动性损伤。） 8、整理运动的作用是（积极地消除疲劳；及时地偿还氧债半岛综合体育官网平台。） 9、为了确保运动安全，应该（树立安全意识；检选好场地器材；注意着装卫生；做好准备活动；遵守锻炼原则；掌握项目规律；维护练习秩序。） 1